Maklumat

Diet yang paling tidak berguna

Diet yang paling tidak berguna


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hasrat untuk diet bertujuan untuk menurunkan berat badan secepat mungkin. Idea pelik dan buruk adalah teras diet tidak sihat ini. Sebagai contoh, diet kecantikan tidur berdasarkan pada tidur seseorang selama beberapa hari berturut-turut. Hanya sekarang ini dapat dicapai secara buatan, dengan bantuan ubat penenang. Kami akan memberitahu di bawah mengenai sepuluh diet paling tidak sihat di dunia moden, memberi amaran kepada pembaca kami agar tidak terlalu mempercayai kaedah "betul" seperti itu. Paling tidak, mereka tidak akan membantu, dan berat badan tidak akan berubah. Paling teruk, bukannya pakar pemakanan, anda mesti berjumpa doktor.

Diet dengan coklat dan pasta. Banyak yang akan mencuba diet seperti itu, memastikan mereka tidak bermimpi tentangnya. Adakah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan bantuan coklat, bersama dengan mereka juga pasta? Pepatah lama yang relevan dalam kes ini adalah "Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan." Diet ini menetapkan bahawa anda boleh minum air sahaja. Untuk makan tengah hari dan makan malam, pastinya makan pasta, tetapi pada waktu malam anda boleh memanjakan diri dengan 30 gram coklat bersama dengan popcorn. Produk yang dilarang termasuk alkohol dan gula, minuman berkarbonat, kopi, teh, kacang-kacangan. Sebarang makanan tidak sihat, makanan goreng, produk tenusu, garam dan daging merah dilarang, kecuali popcorn. Satu ons coklat tidak akan cukup untuk membahayakan kesihatan anda, tetapi tepat untuk melewatkan stik pada masa ini. Sebilangan besar diet yang sihat membolehkan daging merah dimasak dengan cara yang istimewa. Diet unik ini juga menyarankan untuk membatasi pengambilan makanan tidak sihat dengan memberikan sebahagian kecil coklat setiap malam sebagai ganjaran. Tetapi adakah ia dapat menggantikan beberapa nutrien yang cukup penting?

Diet sup ayam. Teknik ini berdasarkan fakta bahawa jika anda bersarapan hanya sekali sehari, anda hanya boleh makan sup ayam sepanjang hari. Namun, diet seperti itu tidak baik. Lagipun, anda mesti hidup dari biji-bijian, yogurt, bagel, nasi dan sup ayam. Makanan ini serupa dengan diet kubis, kerana keduanya berdasarkan kekurangan zat makanan dari makanan lain.

Diet Zen. Pelan ini kelihatan sangat sederhana - hanya makan makanan dalam keadaan semula jadi. Pada masa yang sama, sama sekali tidak ada batasan penggunaan daging. Beberapa diet Zen masih melarang produk daging dan tenusu. Masalah terbesar dalam kes ini adalah bahawa tanpa daging, hampir tidak ada dana yang dapat mengisi protein yang diperlukan untuk kimia otak, pemulihan otot dan tulang kerangka. Dengan diet seperti itu, seseorang secara praktikalnya tidak mendapat lemak, lemak sihat. Tetapi ini mempengaruhi rasa kenyang badan, kemampuan menstabilkan kadar gula dalam darah dan mengurangkan keradangan. Oleh itu, semestinya mengembalikan daging ke menu!

Diet Gua (Diet Prasejarah, Diet Zaman Batu, Diet Paleolitik). Seperti namanya, teknik ini didasarkan pada usaha untuk meniru diet manusia gua. Pada masa yang sama, makanan seperti daging dibenarkan (saya tertanya-tanya adakah daging dinosaurus tanpa lemak?), Ikan, sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, sayur-sayuran akar. Semua bijirin, kekacang, produk tenusu, garam, gula dan minyak tidak termasuk. Anda hanya boleh menggunakan produk yang diperoleh seseorang dengan berburu atau berkumpul di persekitaran semula jadi. Tidak jelas apa yang mendorong keinginan tersebut untuk memulihkan pilihan makanan dari manusia gua. Adakah purata jangka hayatnya sekitar 15 tahun?

Diet jus limau gedang selama 12 hari. Dan diet ini terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Anda boleh makan seberapa banyak makanan yang anda suka semasa kenyang. Dengan berbuat demikian, anda boleh menggandakan atau menggandakan jumlah daging, salad, atau sayur-sayuran dalam setiap hidangan. Dibiarkan menggoreng makanan dalam minyak dan tuangkan sayur-sayuran dengan minyak yang banyak. Anda boleh makan bacon bila-bila masa yang anda mahukan. Anda dibenarkan makan keju, anda boleh membuat salad dengan mayonis secara berkala. Inti dari diet adalah bahawa anda perlu minum segelas jus limau gedang dengan setiap hidangan. Ini semestinya berfungsi sebagai pemangkin untuk membakar semua yang anda makan. Anda juga perlu minum 8 gelas air setiap hari. Diet menjanjikan (tidak menjamin!) Itu dengan memakan keju, mentega, daging asap dan mayonis, tetapi pada masa yang sama berenang dan minum jus limau gedang, anda dapat menurunkan 20 kilogram dalam dua setengah bulan.

Diet hot dog selama tiga hari. Sukar untuk mengatakan mengapa nama diet itu mengandungi perkataan "hot dog", kerana hidangan ini dimakan hanya sekali selama tiga hari - pada waktu makan tengah hari pada hari kedua. Selebihnya, selama tiga hari, anda perlu makan makanan biasa untuk diet - keju kotej, tuna, buah-buahan, sayur-sayuran, kopi hitam atau teh. Anda boleh menyesuaikan rejimen dengan memakan setengah cawan ais krim vanila sebelum tidur. Ais krim dan anjing panas adalah jalan yang pelik untuk mendapatkan gambaran yang sempurna. Pencipta mesti memasukkan hot dog secara artifisial ke menu diet mereka hanya untuk membuat nama yang jelas untuknya.

Diet magnetik. Inti dari diet ini adalah pemahaman tentang makanan mana yang menyumbang kepada kesihatan tubuh dan mana penyakit. Gula halus, kolesterol, dan tepung putih semuanya menyebabkan kemagnetan mencemarkan badan, yang membawa kepada penyakit. Sebaliknya, buah-buahan, biji-bijian, sayur-sayuran, daging dan makanan antioksidan, sebaliknya, menghasilkan daya tarikan tonik untuk menyembuhkan tubuh. Selain menyegarkan makanan, pastikan untuk bermeditasi dan menyesuaikan minda anda dengan tabiat yang lebih sihat. Nama diet terdengar menarik, seperti zaman baru. Sebenarnya, tidak ada yang baru di sini - anda perlu menyeimbangkan diet anda, mengurangkan pengambilan gula, menghilangkan tekanan yang bertindak pada otak, membuang tabiat buruk, menggantikannya dengan yang baik. Kemagnetan makanan adalah perkara yang tidak terbukti, mengikuti prinsip-prinsip ini boleh menyebabkan pemakanan tidak seimbang.

Diet mengikut jenis darah. Teknik terkenal ini dikembangkan oleh Dr Peter Adamo. Sesuai dengan prinsipnya, orang harus memilih apa yang harus dimakan sesuai dengan jenis darah mereka. Ini akan membantu anda menurunkan berat badan. Sebagai contoh, orang yang mempunyai kumpulan kedua harus mengelakkan jagung, gandum, lentil, tomato, kacang tanah, ayam, dan biji wijen. Mereka digalakkan makan daging kambing dan domba, daging rusa dan telur, sayur-sayuran hijau dan produk tenusu rendah lemak. Walau bagaimanapun, pakar dari klinik terkenal tidak mematuhi pendapat ini. Doktor percaya bahawa pilihan diet berdasarkan jenis darah semata-mata tidak akan mempengaruhi berat badan dan kesihatan. Pelan diet seperti itu tidak mungkin memenuhi semua keperluan pemakanan badan. Bagi seseorang kumpulan darah kedua, diet seperti ini boleh menyebabkan kekurangan zat makanan dan keletihan. Kehidupannya boleh berubah menjadi pengejaran dan mencari produk yang tepat.

Diet udara. Diet Udara Institut Penyelidikan Psikoaaktif tidak memerlukan melepaskan makanan atau mengubah diet, tabiat semasa. Anda hanya perlu bernafas. Bunyi terlalu mudah? Sebenarnya, bukannya memusatkan perhatian pada berapa banyak yang anda makan dan apa sebenarnya, anda perlu mengalihkan perhatian anda untuk bernafas. Idea di sebalik diet adalah bahawa dengan melakukan pernafasan berirama, lebih banyak udara akan masuk ke dalam badan. Akibatnya, semakin banyak kita masuk ke dalam, semakin banyak kita akan menurunkan berat badan. Bahagian terbaik mengenai diet seperti itu ialah anda boleh melakukannya bila-bila masa dan di mana sahaja - berbaring di tempat tidur, berjalan kaki, melakukan hubungan seks dan sebagainya. Sebenarnya, sesiapa sahaja yang tidak tahu mengenai diet ini terlibat dengannya.

Diet dengan cacing pita. Makanan untuk diet seperti itu adalah yang paling menjijikkan. Tidak banyak yang menebak, tetapi ada bukti bahawa "pil diet cacing pita" ada di pasaran dari tahun 1900 hingga 1920. Pada dasarnya, kita sudah menelan telur cacing pita dengan daging lembu (mungkin cacing pita akan menjadi pilihan terbaik). Dalam kes penurunan berat badan, kita bahkan harus mengambil ubat untuk membunuh cacing pita. Sangat mudah untuk memahami bahawa diet seperti itu tidak berkesan dan tidak sihat; anda tidak perlu menjadi genius untuk itu. Sekiranya anda tidak mengubah tabiat makan anda dengan diet seperti itu, maka berat badan akan kembali jika cacing dikeluarkan. Jika tidak, hidup berdampingan dengan cacing pita akan sangat tidak menyenangkan, kerana parasit yang hidup di dalam badan kita menghisap semua kekuatan yang memberi hidup dari kita.


Tonton videonya: Apakah OBAT DIET AMPUH u0026 AMAN untuk Perut Buncit? Produk Diet Korea Menurunkan Berat Badan? (Jun 2022).


Komen:

  1. Dagonet

    Secara kebetulan, pemikiran ini berlaku sekarang

  2. Goldwin

    Baik, saya dan fikir.

  3. Harith

    A very funny thought

  4. Fugeltun

    I hope you will find the right solution.

  5. Saramar

    Saya minta maaf, tetapi, pada pendapat saya, anda tidak betul. Mari kita bincangkannya. Tulis kepada saya di PM.



Tulis mesej